платье

Тренды в свадебных платьях 2018 года

МОДНЫЕ СВАДЕБНЫЕ ТРЕНДЫ 2018 ГОДА Для большинства невест, выбор свадебного платья – дело не быстрое. Этот процесс может занять несколько месяцев планирования и изучения Сети на предмет того, что модно, красиво и нравится. Чтобы сэкономить вам время, наша редакция подготовила список новых модных свадебных стилей за 2018 год. В этом году дизайнеры склоняются к нежным […]

продукты

Почему стоит отказаться от обезжиренных продуктов?

ЧЕМ ВРЕДНЫ ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ? 4 ПРИЧИНЫ ОТ НИХ ОТКАЗАТЬСЯ Жиры — это важнейшие компоненты пищи наряду с белками и углеводами. Они играют огромную роль в поддержании энергетического баланса организма, регуляции массы тела, всасывании витаминов, микроэлементов и других питательных веществ. Также липиды участвуют в регуляции температуры тела, стимулируют иммунную защиту организма, выполняют функцию строительного материала клеток […]

кактус

Вред кактуса – миф. Почему стоит иметь дома кактус?

РАЗРУШЕНИЕ МИФОВ О КАКТУСАХ: ПОЧЕМУ ВСЕ-ТАКИ СТОИТ ИМЕТЬ ДОМА КОЛЮЧЕГО ДРУГА Сегодня доказана немалая польза домашних растений: одни очищают воздух в квартире, а другие помогают избавиться от негативной энергии. Но некоторые из них достаточно вредны, чтобы содержать их в квартире. Хотя иногда это всего лишь приметы, например, как в случае с кактусами. В этой статье […]

шерсть

Уход за шерстяными вещами

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ВЕЩАМИ ИЗ ШЕРСТИ:10 ЛАЙФХАКОВ,КОТОРЫЕ СПАСУТ ЛЮБИМЫЙ СВИТЕ Сезон свитеров и прочих шерстяных предметов гардероба уже открыт, поэтому правильный уход за вещами из шерсти сейчас важен как никогда. Утюг под запретом Шерстяные вещи можно лишь отпаривать, а вот гладить их нельзя ни в коем случае — ты рискуешь деформировать ткань и получить «пожеванный» […]

шопинг

Вещи из секонд-хенда: полезные лайфхаки при шоппинге

ПРАВИЛА СЕКОНД-ХЭНДА: 7 СОВЕТОВ ДЛЯ УДАЧНОГО ШОПИНГА Времена, когда красивую и модную одежду можно было купить только по заказу, да и то через знакомых товароведов, давно канули в лету. Сейчас мы без проблем можем приобрести любую вещь. Небольшое количество людей всегда может одеваться в дорогих бутиках. Остальные покупают одежду на рынках и в обыкновенных магазинах. […]

белье

Как правильно выбрать нижнее белье? Популярные ошибки

ДЕЛИКАТНЫЙ РЕЖИМ: 7 ОШИБОК В ВЫБОРЕ НИЖНЕГО БЕЛЬЯ, КОТОРЫЕ ВЫ СОВЕРШАЕТЕ Все слышали старую народную «мудрость» на тему, что мешает плохому танцору. Хотим затупиться за героя поговорки: любому танцору мешает плохое нижнее бельё. Как и другим честным гражданам. Неправильно подобранные «исподние» детали гардероба способны здорово подпортить настроение и имидж. А чтобы этого не произошло, не […]

цветы

Элементы домашнего декора, которые сопутсвуют счастью в доме

7 ВЕЩЕЙ ПРИНОСЯЩИХ СЧАСТЬЕ В ДОМ Если ваш дом – стильный и чистый, это еще не означает, что он настолько уютный, насколько мог бы быть. По мнению ученых, существует множество секретов по-настоящему теплого дома, которые мы с удовольствием вам раскроем! Зеленые или желтые стены Из всех цветов радуги ученые выбрали эти два, заявив, что именно […]

шпаргалка

Шпаргалка по комбинации цветов в одежде

ПРОСТАЯ ШПАРГАЛКА ЦВЕТОВ, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ВСЕГДА ВЫГЛЯДЕТЬ БЕСПРОИГРЫШНО Выглядеть стильно и привлекательно на самом деле не так сложно, как нам представляется. Достаточно выбрать правильную прическу, правильный оттенок тональной основы и научиться правильно сочетать вещи по цветам. Чтобы упростить себе задачу, можете развесить одежду в шкафу по оттенкам от темного к светлому от зеленого к синему, […]

диета

Приведи себя в форму! Эффективная белковая диета

ВЕСЕННЯЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА: МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Эта диета ограничивает употребление быстрых углеводов. Забудь про выпечку, сахара, крахмалистые продукты. Включай в свой рацион достаточное количество сложных углеводов, которые содержаться в овощах и несладких фруктах. Важный нюанс диеты постная белковая пища. Она должна входить в твой рацион в достаточном количестве (на 1 кг массы тела […]

спорт

Эти упражнения займут всего 20 минут в день

КАК ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ ВСЕГО ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ Супер комплекс, рекомендованный лучшими инструкторами по фитнесу. Идеальная домашняя тренировка должна быть именно такой! Тренировка, которая заменит часовое занятие в зале. 1. Пресс: сделай 20 раз по 3 подхода, перерыв между подходами 2 минуты. 2. Прыжки на скакалке: 10 раз по 3 подхода, перерыв между подходами […]